Привет, ребята, в этом видео я хочу показать вам летние рецепты смузи или смути. Их будет целых три: освежающий ягодный смузи, фруктовый (персиковый/абрикосовый) с мятой и шоколадно-карамельный. Все они с бананом и без молока (на воде), так что их оценит и простой человек, и вегетарианец, и веган :) Делаю я все смузи блендером за 5-10 минут, получается отличный летний, энергетический фитнес-коктейль на завтрак, на обед или на ужин. Все смузи ПП и ЗОЖ, так что подойдут и для похудения, и для детей, ведь состоят они из ягод (клубники, малины, черники), фруктов (бананов, персиков, абрикосов, яблок), пряностей (какао, фиников, корицы) и трав (мяты и базилика). Все натуральное, полезное, все, что растет. Мой любимый из этих трех - фруктовый и шоколадно-карамельный. А ваш? Печатный пошаговый рецепт с фотографиями и полным списком ингредиентов:
Рецепт зеленого смузи из шпината:
Рецепт домашнего бананового мороженого:
Мой обзор блендера Rawmid:
Блендер Rawmid в официальном магазине:
Сладкие капли с ванильной эссенцией на стевии с iHerb:
*** СКИДКА в магазине IHERB. Используй ПРОМОКОД - RET7359. Получи скидку в 5%, наслаждайся. Для любых стран, для постоянных и новых покупателей. *** Большое спасибо за лайки и подписки! *** ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: Мой блог:
Instagram: https://www.instagram.com/vikaleping/
VK: https://vk.com/vikaleping
Facebook: https://www.facebook.com/victorialeping
YouTube: https://www.youtube.com/c/vikaleping
Это видео:
