Мои Пять Лучших Перекусов с творогом Для Похудения Похудела на 52 кг / как похудеть мария мироневич Эти пять лучших перекусов с творогом помогут Вам при Похудении, Удержать вес, а также они являются отличной профилактикой срывов ************************************************************************************************** Творожный десерт с какао: творог 5% - 100 гр какао порошок - 1 ч.л. кокосовая стружка - 1 ст.л. финики б/к - 10 шт вода - 4 ст.л. кунжут по вкусу -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Творог со свеклой: творог - 100 гр свёкла - 100 гр(отварная) зелень по вкусу -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Творог с печеным яблоком: яблоко - 1 шт(в СВЧ 2-3 минуты на максимальной мощности) творог - 100 гр корица по вкусу -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Творог с зеленью: творог - 100 гр зелень - 30-50 гр соль - щепотка огурец соленый - 1 шт -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Творог с медом и орехами: творог - 100 гр орехи - 20 гр(у меня фундук) мед - 1 ч.л. Приятного Вам аппетита!)) ************************************************************************************************** Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com Дневник питания:
Питание и меню:
Как ПОХУДЕТЬ:
Рецепты при похудении:
Отчетные дни:
Психология:
Разбор диет:
СПОРТ:
Рецепт Томатного Соуса:
Рецепт Супа для Похудения:
Рецепт Венских Вафель:
Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144
Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel
Почему не работает подсчет КБЖУ
Питьевой режим
Ответ подписчикам
Сладкое при похудении
Эффект чайного пакетика
Соус вместо майонеза
Что я ем и худею
Моя физическая активность
Рецепт хлеба
Перекусы
Срывы
Топ 5 лайфхаков на праздники
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 52 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
