ТОП ошибок новичков на уличной площадке. Хотите правильно заниматься физкультурой и делать крутые уличные воркауты? Тогда развивайте свое тело правильно и не допускайте ошибок. Если изначально поставить кривую технику, то в последствии сложно будет её исправить. Учитесь выполнять упражнения правильно с самого начала, если ваша цель - тренировки на улице, развитие естественной и функциональной мускулатуры. #калистеника #воркаут #турник -------------------- АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ КАЛИСТЕНИКЕ
Разбор упражнений, полный цикл тренировок, которые можно повторять каждый месяц, улучшая свои показатели в упражнениях и свою физическую форму! Конечно же рекомендации по питанию! Мой инстик: https://www.instagram.com/serge.kashirin/
будь со мной на волне одной Мое сообщество в ВК: https://vk.com/pro_streetfit
здесь много единомышленников и есть доступ к моему суперкурсу по функциональной калистенике специально для тебя
