Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в БЕДРЕ, лечение 5-6 минут в день. Триггерные точки. Болит бедро, нога сбоку - как лечить без лекарств: трохантерит, коксартроз 1 ст, бедренный нерв. Способ снятия боли – если болит бедро при ходьбе или лежа на боку. * Эти упражнения эффективны: 1. при трохантерите - воспалении бедренного сухожилия. 2. при воспалении бедренного нерва. 3. при начальной стадии коксартроза – при артрозе тазобедренного сустава 1 или 2 стадии (степени). ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ПРАВИЛА воздействия на ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ (текст):
ВИДЕО: Упражнения от боли в бедре: https://www.youtube.com/watch?v=1oHSbNB2bZE
Гимнастика для лечения артроза тазобедренных суставов, часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=yemp5WnpZrw
Гимнастика для тазобедренных суставов, часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=Oj3Ao9Wj1D0
МАССАЖ триггерных точек ПРОТИВОПОКАЗАН: - при всех состояниях, сопровождающихся повышением температуры тела; - при воспалении лимфатических узлов; - при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей в этой области; - значительной сердечной недостаточности; - при повреждениях кожи массируемой области. Кроме того, массаж противопоказан женщинам в критические дни. Сразу прекратите сеансы массажа, если состояние после него ухудшается, усиливается боль или поднимается давление! ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ МАЗИ «КАПСИКАМ»: 1. Будьте аккуратны, применение мази «Капсикам» вызывает СИЛЬНЫЙ разогревающий эффект и заметное усиление кровообращения. Наносите мазь тонким слоем. 2. После использования мази "Капсикам" не мойтесь под горячим душем и не принимайте ванну с горячей водой, иначе будет сильное жжение в месте нанесения мази. 3. Внимание! С осторожностью пользуйтесь мазью "Капсикам", если у вас очень нежная и чувствительная кожа! 4. Внимание! Если произошел случай индивидуальной реакции после нанесении мази Капсикам, удалите препарат с кожного покрова ватным тампоном, смоченным в растительном масле. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАЗИ «КАПСИКАМ»: - повышенная чувствительность или аллергия к компонентам препарата; - ранки или язвы на коже в месте нанесения мази, кожные заболевания; - беременность; период грудного вскармливания; - детский возраст. *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя: https://www.youtube.com/user/didulamedia
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин: https://www.youtube.com/user/Mindk777
*** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***
