Упражнения для растяжки мышц после плавания выполняются в теплом душе, чтобы мышцы были максимально разогреты. Короткий комплекс лучше выполнять после тренировки! КОНТАКТЫ Школа плавания Silver Swim
Онлайн видео-курсы Silver Swim
Telegram @SilverSwimChannel
ВКонтакте https://vk.com/silverswim
I @silverswim_ru Даниил Серебренников: https://instagram.com/danpilsss
