Заедно с Радостин решихме да подкрепим българският туризъм и кампанията #ПочивкаВБългария и дестинацията, която си избрахме е село Огняново - къщите край водата. Успяхме да посетим Девин, село Ковачевица, да караме водно колело и още много други забавления! Пожелавам ви приятно гледане! Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес, за да обсъдим как може да станете наши клиенти: teamdrumevacoaching@gmail.com и да ви обясним как работи нашата програма. ПОСЛЕДВАЙ МЕ В ОСТАНАЛИТЕ СОЦИАЛНИ МРЕЖИ : Instagram : https://www.instagram.com/ivadrumeva/
Facebook Page : https://www.facebook.com/drumeva.fit/
TikTok :
Имейл за БИЗНЕС запитвания: ivadrumevafitness@gmail.com Genezis (спортно облекло)
Instagram: https://www.instagram.com/geneziswear/
Facebook: https://www.facebook.com/geneziswear
Видеото на Ради, в което показва първата ни пратка от Genius Nutrition -
Къщите край водата в Огняново - https://www.facebook.com/watersidehouses/
Видеа с рецепти: 5 рецепти с яйца -
Училищен обяд -
Протеиново Брауни -
Протеинов Кейк -
Рецепти за закуска -
Протеинови Бисквитки:
Тренирай вкъщи! 15-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ЦЯЛО ТЯЛО БЕЗ ЕКИПИРОВКА:
10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ДУПЕ БЕЗ ЕКИПИРОВКА:
5-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ:
Тренировка за Дупе и Бедра БЕЗ ЕКИПИРОВКА:
7-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ:
