Семя льна с кефиром является одним из лучших методов оздоровления организма! Очищение кишечника семенами льна с кефиром является простым и доступным способом для оздоровления не только желудочно-кишечного тракта. Если регулярно употреблять семена льна, то можно нормализовать работу печени,почек, улучшить зрение. Крохотные семена помогают снизить давление и служат прекрасной профилактикой болезням сердца и сосудов. Семена льна стоят на первом месте среди растительных продуктов питания по содержанию ценнейших омега-кислот. В семени очень много витаминов и минералов необходимых для правильной работы всего организма. Лен содержит витамин Е – витамин молодости и красоты.. Маска из семян льна творит чудеса. Утром залить столовую ложку семян кипятком (50 мл) накрыть крышкой и оставить на 8*12 ч после чего ватным тампоном смоченном в готовом средстве промокнуть лицо, шею ..... 5-6 раз(давая подсохнуть) курс 10-15 дней.... * Кроме того, употребление семени льна: -делает сосуды эластичными; -выводит из организма вредный холестерин; -нормализует работу желудочно-кишечного тракта; -уменьшает аппетит; -ускоряет обмен веществ; -нормализует уровень сахара в крови; -избавляет от тревожности и раздражительности; -улучшает сон; -выводит из депрессии; -омолаживает организм; *Важный момент: семена измельчать непосредственно перед употреблением, т. к. молотое семя быстро окисляется на открытом воздухе и теряет полезные качества. Можно также смешивать семена с медом в равных количествах, или использовать в качестве пищевой добавки в блюда (выпечка домашнего приготовления, каши, салаты), а при добавлении молотых семян в кисломолочные продукты получаем очень полезный напиток с помощью которого можно очень хорошо сбросить лишний вес.
