Мы часто рассказываем о полезных тренировках и технических моментах в беге, но иногда хочется, чтобы результат был виден сразу. В этом видео мы расскажем о самых простых, но чертовски действенных вещах, которые облегчат вам путь в поиске легкости вашего бега! Поговорим о способах снятия напряжения мышц, о избавлении от чрезмерного контроля дыхания и техники бега. Хорошего просмотра! Дистанционные тренировки с нами:
Написать нам на почту: promanblog.ru@gmail.com Наш инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Поддержать канал донатом:
Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Здоровье #Тренировки #Спорт #Promanblog
