2 яйца 6 ст.л перемолотых хлопьев овсянки 4 ст.л кефира 0,5 ч.л разрыхлителя с горкой Щепотка соли 1 ч.л кунжута 1 ч.л семена льна На 100 грамм продукта (Б-9.98 гр, Ж-8.99 гр, У-20.75 гр) итого 199.18 ккал Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу: Оцените видео! Для меня это приятно и важно для развития канала!
