Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/
Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/
Как выбрать оптимальный темп при выполнении ускорений на разные дистанции при подготовке к полумарафону, с каким темпом тренироваться и бежать полумарафон. ссылки как правильно рассчитать скорость при подготовке к полу-марафону и темп самого полумарафона
ccылка на ролик про полумарафон (и про пейсмейкеров)
