Тяжело спуститься по лестнице или присесть? Болит спереди коленного сустава? Тогда этот ролик для вас. 1 очень простое упражнение поможет задействовать правильные мышцы и вернуть подвижность колену. Содержание: 00:00 - Вступление 02:00 - Упражнение 04:02 - Выводы Записаться к доктору можно тут:
Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
