ОНЛАЙН занятия и консультации. +380973939324( viber, whatsapp, telegram ) - проведение индивидуальных реабилитационных программ. Мой инстаграм: https://instagram.com/a_sahniy_rehab?...
Телеграмм
Онлайн курс "Великолепная Осанка"
На камеру или просто человеческое спасибо PayPal.alex.sahniy@icloud.com (monobank) +380973939324 карта приват банка 5363 5423 0959 6972 SAKHNII OLEKSANDR Второй канал про жизнь в селе: https://www.youtube.com/channel/UCh9E2NFGycX50NjzfBTXMDQ
Упражнения на все отделы позвоночника в одном комплексе.Их можно выполнять как утреннюю гимнастику или вечером, после рабочего дня.Комплекс поможет разгрузить позвоночник,улучшить кровообращение,снять накопившееся напряжение в мышцах.Это хорошая профилактика от остеохондроза,сутулости,нарушения осанки.Его можно выполнять при грыжах в шейном,грудном,поясничном отделах,кроме ОСТРОГО периода протекания болезни.Занимайтесь каждый день и будьте здоровы!
