Вкусные и полезные десерты, которые могут быть при похудении. Все они гораздо полезнее магазинных десертов и сделают ваш полезный рацион еще вкуснее. Мой второй канал - / @olyapinsua Программы питания для похудения -
/ olya_pins
[email protected] Рецепт 1: 300г малины 30г семян чиа 50мл воды 90г черного шоколада 1 ст.л. кокосового масла Рецепт 2: 450г яблок (мякоти) 3 яйца 300г греческого йогурта 50г крахмала подсластитель Рецепт 3: 150г миндаля 2 белка 40г клюквы 2 ст.л. семечек Рецепт 4: 1 яйцо 20г какао 50г йогурта 1 ст.л. муки 0,5 ч.л. разрыхлителя подсластитель Рецепт 5: 60г фиников (без косточек) 40г шоколада 15г орехов 3г кунжута Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ • ПП рецепты ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП • ЗАГОТОВКА ЕДЫ на НЕСКОЛЬКО дней Как приготовить диетические десерты без сахара? • ДЕСЕРТЫ без САХАРА ПРОСТЫЕ рецепты ПОЛЕЗ... Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ • МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА • ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться
