Приглашаю на курс «Легкое дыхание» и дарю промокод! Вы улучшите лимфоток, избавитесь от отеков и оздоровите все тело. Переходите по ссылке
, вводите промокод Edutb , и вы сможете приобрести курс всего за 1490 рублей вместо 1900! Как связаны дыхание и похудение? Почему иногда важнее расслабиться и подышать, а не усиливать интенсивность тренировок? Как дыхание помогает справиться со стрессом, избавиться от отеков и сделать живот плоским? В этом видео вас ждет простой дыхательный комплекс на каждый день для стройности и здоровья всего тела Регулярное выполнение дыхательных упражнений поможет: восстановить и стабилизировать функции дыхания снизить уровень тревожности, стресса насытить мозг и тело кислородом улучшить лимфоток наладить пищеварение Тайм-коды: 00:00 Похудение не должно стать насилием над собой 00:41 Почему при похудении ухудшается качество тела 01:48 Упражнение №1 "Дыхание на животе" 04:35 Упражнение №2 "Растяжка диафрагмы" 06:20 Упражнение №3 Также рекомендую посмотреть: • Проверьте состояние ТАЗОВОГО ДНА! 6 с... • Отеки. Лучшее упражнение от отеков | ... • Альтернатива приседаниям. Эффективные... КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК ->
Все программы Newyorkfitspo ->
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo ->
Присоединяйтесь в с социальных сетях: https://vk.com/newyorkfitspo
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo ->
Задать вопрос Виктории Боровской -> [email protected] #школаздоровогофитнеса #похудение #викторияборовская #лишнийвес #дыхательнаягимнастика #ШколаFitSpo
