Медитация для успокоения нервов. От тревоги к спокойствию. Под приятный спокойный голос вы можете становиться спокойнее с каждым вдохом и каждым словом. Всего за 15 минут вы можете хорошо отдохнуть. Рекомендуется: *Сесть в тихом месте *Поставить телефон в режим “не беспокоить” *Слушать в наушниках *Отключить автовоспроизведение следующих видео Не рекомендуется: *Слушать за рулем, во время перехода дороги и в других ситуациях, когда требуется повышенное внимание. Буду очень рад, если вам поможет этот ролик! С наилучшими пожеланиями Психолог Денис Доронин Ролик “Зачем и как медитировать”: • Зачем медитировать? Как НЕЛЬЗЯ медит... Ссылка на этот ролик: • Медитация "От тревоги к спокойствию".... Возможно вы искали: релаксация, психолог Доронин Денис, расслабление, как избавиться от тревоги.
