Почему ваш живот торчит, выпирает и вываливается несмотря на тренировки и диеты? 3 главные причины, которые не дают создать плоский живот БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "Как создать плоский живот":
Мой Закрытый Клуб:
Плоский живот – мечта многих женщин. Кто-то ради него сидит на диете и пытается похудеть, но все безуспешно. Кто-то активно ходит в тренажерный зал и качает пресс, но плоского живота так и нет, зато болит спина и поясница. Некоторые уже похудели, видят кубики пресса, но живот все равно вываливается и торчит. Почему же так происходит и что с этим делать? Разберемся в этом видео. Таймкоды: 00:00 Почему торчит и вываливается живот 01:01 Избыточный жир и гормональный фон 01:40 Жир на животе. Почему диеты часто не помогают похудеть 08:03 Вываливающийся и торчащий живот из-за нарушения осанки 11:05 Ошибки в тренировке пресса. Скручивания и подъемы ног 13:22 Вывод по вываливающемуся животу 14:44 Итог. Почему не получается сделать плоский живот 15:10 Еще одна важная составляющая для создания плоского живота. Правильное движение 17:04 Что делать, чтобы убрать торчащий и вываливающийся живот Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как сделать осанку здоровой и красивой":
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как сделать красивые и упругие ягодицы":
Другие мои обучающие материалы:
Мой инстаграм: / stas_swoboda Мой телеграм канал:
