У цьому епізоді ми занурюємося у захопливий і надзвичайно складний світ ультрамарафонів, зокрема легендарного Barkley Marathons. Наш гість — Ігор Верис, перший українець, який зміг фінішувати цю найскладнішу ультрадистанцію у світі. Ігор відверто ділиться своїм унікальним досвідом: як він готувався до гонки, долав фізичні й ментальні виклики, а також як травми впливали на його тренувальний процес. Він розповідає про те, як побудував свою стратегію та чому підтримка команди відіграє ключову роль в успіху ультрамарафонця. Разом з Ігорем ми обговорюємо незвичайний формат Барклі-марафону, дивовижні переживання на трасі, а також емоції перемоги та враження від інших учасників. Особливу увагу приділяємо питанням харчування спортсменів, значенню якісної їжі для витривалості та збереження здоров’я під час ультразмагань. Цей епізод — джерело мотивації та натхнення для всіх, хто шукає нові виклики, хоче перевірити свої можливості й розширити межі власних досягнень. Підписуйтесь на канал, надсилайте це відео друзям, слухайте маму та донатьте на ЗСУ! Дякуємо тобі за підтримку і за поширення Наші соцмережі: Слухати:
Insta Олімпійського резерву: /olyrespodcast Mono:
0:00 Що таке Barkley Marathons і чому він особливий? 2:15 Ігор Верис — перший українець, який виграв Barkley Marathons 5:34 Як це — виграти свій перший забіг на 100 км? 13:33 Досвід участі у Backyard Ultra 21:25 У чому унікальність формату Barkley Marathons? 26:34 Найдивніші правила та складнощі Barkley Marathons 31:37 Галюцинації та дивні відчуття під час гонки 35:11 Мікросни на дистанції — як спортсмени справляються? 36:05 Перша жінка, яка підкорила Barkley Marathons 39:51 Що їдять спортсмени у кемпі на трасі? 41:29 Чому ультрамарафонці обирають справжню їжу замість гелів? 44:22 Хто допомагає ультрамарафонцям: роль команди підтримки 49:14 Як змінилось життя після фінішу на Barkley 53:14 Подальші плани Ігоря Вериса в спорті та житті 55:08 Скільки реально коштує участь у Barkley Marathons? 57:50 Які гонки наступні у планах Ігоря? 59:49 Як тренується людина, що фінішувала на Barkley Marathons? 1:05:03 Використання штучного інтелекту в тренувальному процесі 1:08:39 Фінальні поради та думки про спорт і мотивацію
