#упражнениядляпожилых #жизньпосле60 #пожилыелюди Вы считаете авокадо суперфудом? Возможно, вы правы — но только при разумном употреблении. В этом видео мы раскрываем 6 скрытых ошибок, которые совершают даже самые заботливые о своём здоровье люди, включая пожилых. Мы поговорим о персине, взаимодействии с лекарствами, аллергиях, калорийности, рисках неправильного хранения и индивидуальной непереносимости. Это не страшилки — это спокойный, научно обоснованный разговор о том, как извлечь максимум пользы из авокадо, не подвергая своё здоровье риску. Подходит для всех, кто заботится о питании после 60 и хочет жить осознанно. Подпишитесь на Долголетие каждый день, чтобы не пропустить новые полезные видео! #авокадо #питаниепосле60 #здоровье #ошибкивпитании #здоровоепитание
