Гайд для новичков по выполнению интересных нижних балансов с труднопроизносимыми названиями Посмотрев видео вы узнаете: Как правильно размещать руки в нижних балансах Как выполнить позы, если вы их никогда не делали Как усложнить для продвинутых практиков Перед началом выполнения рекомендую разогреть кисти и сделать простые скручивания. Вопросы пишите в комментариях Хорошей практики *** Телеграмм канал. Подпишитесь!
Бесплатные занятия и полезные ссылки:
Онлайн занятия и записи:
Каталог и обзор асан на сайте:
***
