/ silverswim_ru На ваших экранах разбор техники плавания кролем одного из спортсменов команды Silver Swim. Технику плавания кролем разбирает Даниил Серебренников - МСМК по плаванию, Призер чемпионатов Мира и Европы, победитель этапов кубка Мира, 11-ти кратный чемпион России по плаванию на открытой воде. Одной из основных проблем в технике плавания данного спортсмена является излишняя напряженность и попытка все сделать правильно и хорошо. Отсутствие мягкости и расслабления не дает в полной мере реализовать весь свой потенциал и показать самые быстрые свои секунды. Сейчас лучшее время спортсмена на 1000м : 18:44 Так же рассмотрены и проанализированы проблемы вдоха и поворота головы, вопросы подводных фаз гребка. Разобрана работа мышц и выявлены зоны роста спортсмена. Главное - расслабиться :) Одно из видео с набором упражнений на расслабление: • Как научиться плавать расслабленным к... Приятного просмотра!
Секретный чат Telegram:
Даниил Серебренников: / danpilsss #плавание #техникаплавания #школаплавания #тренерпоплаванию #триатлон #кроль
