Жим лежа начал новую силовую программу в 55 лет

1 неделя

Видео: Жим лежа , силовая программа 2 и 3 недели, в 55 лет

Жим лежа , силовая программа 2 и 3 недели, в 55 лет

Видео: Жим узким хватом, становая тяга . Тренировочная программа в 54 года.

Жим узким хватом, становая тяга . Тренировочная программа в 54 года.

Видео: Жим лежа 100 кг тяжело пошло в 55 лет)

Жим лежа 100 кг тяжело пошло в 55 лет)

Видео: Снова делал жим стоя, продолжаю заниматься.

Снова делал жим стоя, продолжаю заниматься.

Видео: АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВ

АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВ

Видео: Жим лежа, разминка,восстанавливаю плече . Силовая программа за 4 и 5 неделю

Жим лежа, разминка,восстанавливаю плече . Силовая программа за 4 и 5 неделю

Видео: Как увеличить результат в жиме лежа

Как увеличить результат в жиме лежа

Видео: Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев

Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев

Видео: Виктор Блуд - СПАСИТЕ СИЛАЧЕЙ СТАРОЙ ШКОЛЫ!!!

Виктор Блуд - СПАСИТЕ СИЛАЧЕЙ СТАРОЙ ШКОЛЫ!!!

Видео: Жим лежа программа 8 тренировочной недели, и восстановление плеча в 55 лет

Жим лежа программа 8 тренировочной недели, и восстановление плеча в 55 лет