Домашняя практика йоги 60 минут • Практический урок йоги для дома —————————————————————————————— Подробнее о курсе подготовки преподавателей йоги. Первая неделю — бесплатно. Регистрация ->
Клубная карта ->
Наш Telegram ->
—————————————————————————————— На этом уроке общая практика на всё тело. Длительность 60 минут. После урока короткий разбор комплекса. Информация будет особенно полезна для преподавателей и тех, кто хочет ими стать. Тайм коды 0:01 - Приветствие 0:29 - Настройка. Дыхательная практика. 8:40 - Разминка. Сурья намаскар 16:32 - Блок асан 55:10 - Завершающая релаксация (Шавасана) 1:05:45 - Разбор урока —————————————————————————————— Разбор Капалабхати -> • Освоение Капалабхати. Капалабхати пра... Презентация курса преподавателей йоги -> • Видео —————————————————————————————— Выбирайте урок из плейлиста VVV • Плейлист «Йога для начинающих» ->
• Плейлист «Сила и гибкость» ->
• Плейлист «Отстройка асан» ->
• Плейлист «Дыхательные практики» ->
• Плейлист «Практики для расслабления» ->
—————————————————————————————— Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку. Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме Подпишитесь на канал (+1 к карме) ->
Поставьте Like (+1 к карме) Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме) Оставьте любой комментарий (+2 к карме) Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме) Подпишитесь на соцсети VVV (+5 к карме) Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме) —————————————————————————————— Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только Instagram -> / neverovx Наш Telegram ->
ВКонтакте -> https://vk.com/yogabramary
—————————————————————————————— #ЙогаОнлайн #ЙогаДома #YogaBramary
