Ты тоже пробовала миллион упражнений на попу — и ни одно не дало результата? За год я перепробовала больше 100 программ и комплексов, но только это короткое упражнение реально дало эффект: подтянутые, упругие ягодицы — и всего за 5 минут в день! В этом видео я покажу тебе свою любимую домашнюю тренировку на ягодицы — без оборудования, без воды, без стресса. Просто включай и делай вместе со мной! Подходит для любого уровня подготовки. Не нужен зал — только коврик и 5 минут твоего времени. Гарантирую, уже после первого круга ты почувствуешь, что мышцы «включились»! А если ты хочешь индивидуальный онлайн курс, который я составлю лично под тебя, учитывая все твои особенности, проблемы и цели за 24 часа, тогда переходи по ссылке, кстати доступ останется навсегда, а в подарок получишь курс для здоровой спины
