Miegas ir atsipalaidavimas. Perejimas is minciu surmulio i gilu miega.

 

Gilaus atsipalaidavimo praktika savo namuose! Himalaju dainuojanciu dubenu garsai ir demesio nukreipimas i kuno vietas nuves i gilaus atsipalaidavimo busena. Nurimus proto bangoms, pajusite ramybe ir atsipalaidavima. Net nepastebesite, kaip pereisite i gilu miega. Trukme: 22 min. (kartojasi iki 1 val.) Tinkama meditacijai ir miegui. Kurinys ir balsas: Vyrenijus Andrijauskas Uzsiprenumeruokite mano „YouTube“ kanala daugiau patarimu ir meditaciju:    / @vyrenijus   Rekomendacija kursams streso, minciu ir emociju valdymui:
--- Naudingi saltiniai: Meditacijos lietuviu kalba:    • Meditacija. Mедитация. Meditation.   Kvepavimas ir atsipalaidavimas:    • Atsipalaidavimas / Relaxation / Рассл...   Paskaitos ir patarimai:    • Gongai. Pokalbiai. Vyrenijus   Isminties knygos:    • Sri Sri Ravi Sankaras. Knygos lietuvi...   Gongu uzsiemimai:
Lengva joga:
Daugiau informacijos: [email protected] | 8687 57726