Энэ удаагийн 10 минутын иогийн хичээлээрээ нурууны эрл байдлыг хадгалах, хамгаалах, нурууг эдгээх, зв хэлбэрт оруулах иогийн дасгалуудыг заалаа. Та бхэн дагаж хийгээд сэтгэгдлээ коммент хэсэгт лдээгээрэй. Бид иогийн гайхамшгийг ил олон хнд мэдрлэхээр зорьж байна. Манай Facebook, Instagram, Youtube хуудсуудыг даган удахгй гарах хичээлд, хэрэгтэй мэдээллдийг авах боломжтой ш. Дараа дараагийн 10 минутын иогийн бичлэгээрээ уулзацгаая! Намастэ, Анхааруулга: Та иогийн дасгал хичээлдийг дагаж хийхдээ заавал эмчээс звлг авах шаардлагатай бгд энэ нь 100% хувь хний хариуцлага болохыг анхаарна уу. Бичлэг хэлбэрээр хргэж буй иогийн хичээлдэд гэмтэл бэртэлд хргэх хнд дасгалуудыг оруулдаггй бгд иог хийж байх ед хувь хний ужиг хууч вчин, гэмтэл бэртэл сэдрэхтэй холбоотой асуудлуудад The Root Yoga хариуцлага хлээхгй болохыг хатуу анхааруулж байна. #Yoga #Yogaforrelaxation #MorningYoga #EveningYoga #YogaForBack #SunSalutation #Иог #ИогийнДасгал #НурууныИог #Йог #АмраахИог #глнийИог #ОройнИог #НарныМргл #НурууныДасгал #Нуруу #Дасгал
