Полезный чечевичный хлеб для сытного завтрака! без пшеницы, без яиц ИНГРЕДИЕНТЫ: (Столовая ложка емкостью 15 мл.) 200 г сушеной красной чечевицы. 4 столовые ложки льняного семени. 3 столовые ложки рисовой муки (или пшеничной, или увеличить количество овсяной). 1 столовая ложка кукурузного крахмала (или тапиоки или 1 яйцо). 2 столовые ложки овсяных хлопьев. 2 столовые ложки семечек (или орехов). 2 столовые ложки растительного масла (можно не добавлять). Пищевая сода 1/2 чайной ложки. Яблочный уксус или лимонный сок 1 столовая ложка. Соль 1/2 чайной ложки или по вкусу. Выпекать чечевичный хлеб 45 - 50 минут при 180*С. Всего на 100 грамм: Калорийность – 369,37 ккал. Белок - 15,20г. Жир - 13,92 г. Углеводы - 44,48 г. Добавьте перевод на свой язык. На мобильном устройстве коснитесь CC в правом верхнем углу видео. На компьютере нажмите "" в настройках видео и включите перевод! Если вам понравилось видео, вы можете помочь развитию канала: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал! / @kochenzuhause8293 Нажми на колокольчик!!! Оцените видео! Удачи на кухне, приятного аппетита и до скорых встреч!!! #готовка_дома #рецепты #без сахара
