После 50 сил становится всё меньше — слабеют руки, тяжело вставать, голова будто в тумане. Это не просто возраст. Это саркопения — потеря мышц, которую можно остановить. В этом видео вы узнаете, почему слабеет тело, как питание влияет на мышцы, и что действительно помогает вернуть силу — без спортзала, дорогостоящих добавок и сложных схем. Простой план, советы врача и проверенные методы — чтобы сохранить активность и уверенность в любом возрасте. Начните уже сегодня. 00:00 — Мы теряем мышцы с 30 лет! 00:30 — Сегодня вы узнаете 01:35 — Почему мышцы слабеют? 04:05 — 5 признаков потери мышц 07:43 — Три простые привычки, которые спасают от немощи 14:05 — Народный способ восстановления истощенных мышц 15:19 — Как использовать простые продукты с максимальной пользой для организма? Cсылка на Памятку "СОХРАНЕНИЕ МЫШЦ В ТОНУСЕ":
Наш эксперт: Курашик Евгений Николаевич Врач-терапевт с 10+ лет опытом работы. Следите за доктором в соцсетях: / your_doc_online
По вопросам сотрудничества и рекламы пишите: Почта — [email protected] Telegram — @DProdReklama Мы в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/club228561695
Телеграм:
Резервный канал на Рутуб:
Откройте для себя секреты здоровья на канале "Здоровье и Долголетие"! Подписывайтесь на наш канал: / @prodolgoletie На нашем канале вы найдете: Сердечно-сосудистые заболевания и мозг: стратегии для здорового сердца и сосудов мозга. Лечение варикоза и грибка: проверенные методы для вен и кожи. Улучшение зрения: современные и народные рецепты для глаз. Фармацевтика: разбираемся в лекарствах для безопасности и эффективности. Здоровое питание: польза и вред доступных продуктов. Долголетие: секреты увеличения продолжительности жизни. Мудрость и наследие: ценные знания от врачей Гениев из СССР и народная медицина разных стран. Лучшие ролики на нашем канале: Смотрите здесь: • Плейлист Важно: Наш канал носит информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Все рекомендации основаны на данных из открытых источников и должны быть согласованы с вашим лечащим врачом. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов. Поддержите нас: Лайк, комментарий и подписка помогают нашему каналу развиваться! Хештеги: #ЗдоровьеиДолголетие #НароднаяМедицина
