Через практику асан прорабатываем все тело, пробужаем себя и настраиваем на день. Подойдет для начинающих и продолжающих. А если вы хотите начать регулярно и системно заниматься йогой, участвовать в прямых эфирах и получать обратную связь от меня переходите по ссылкам ниже: ОНЛАЙН абонемент в Школу йоги со мной
открытый телеграм канал
а также вы можете поддержать канал и сказать СПАСИБО за практику: донейшен
-------------------------------
