Бывает боксируешь, стараешься бить сильно, но чувствуешь, что удары не работают, они не наносят урона, соскальзывают, смазываются. Как научиться бить удар так, чтоб удар не смазывался? Как бить четко и чувствовать, что вся сила удара, проникает в цель? Я тренер Антон Чередниченко, я тренер по боксу и разбираю вопрос четкой постановки удара, чтоб он не соскальзывал куда то в сторону. Как это исправить, показано в этом видео! Это реально простое упражнение, которое поможет научить нормально бить: 0:00 - вступление 0:26 - как бить удар на мешке простой формы 1:45 - пример работы на твердых мешках 1:58 - как бить удары на изогнутых мешках, боксерской груше 2:43 - как бить на настенной подушке, манекене 4:00 - когда применять упражнения на постановку удара Получи скидку 10% на любой крутой товар с Ready to Fight - промокод BOXING10.
Зарегистрируйся на платформу от Александра Усика, где найдешь себе тренера, спарринг-партнера или противника на бой:
Поддержка канала Антон Чередниченко: Стань спонсором в Youtube - / @antonboxing Patreon -
ДОНАТ - PayPal - [email protected] Ссылка на программу тренировок по боксу
СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ МОИ РОЛИКИ: Совместные тренировки по боксу -
Обучение боксу -
Бокс тренировки на развитие силы -
Развитие выносливости бойца -
Бокс тренировки для скорости -
Бой с тенью -
Бинтовка рук в боксе -
Нокаутирующий удар -
Тренировки на скакалке -
Психологическая подготовка и настрой в бою -
Прямые трансляции: -
Улучшение физической формы бойца -
Бокс открытая тренировка с подписчиками -
СПОРТ МОТИВАЦИЯ, бокс мотивация-
Полные тренировки -
ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал и на мои группы в соцсетях: Instagram / cherednichenkobox Telegram
Viber
Программа тренировок по боксу
#чередниченко #бокстренировки #бокс
