Бицепс - Как Да Оптимизираме Растежа с Тези Прости Трикове?

В това видео и първата му част Станислав Чакъров показва любимото си упражнение за бицепс и аз му предлагам варианти как да го направи дори още по-ефективно. След това е ред на Краси Михайлов във част 2, и последен съм аз с моето любимо движние за разпукване на бицепсите. Според мен такова видео не е било правено, където и да било и ако има кой да чуе и види какво правим, то той ще се радва на не смо на нов растеж, но и на нов начин на мислене относно тренировката. Канала на Стан: / ironstalik Instagram:https://www.instagram.com/stanislav.c...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук:
За да станем приятели в други социални мрежи опитай тук: / stan_sabev Желая ви приятно гледане! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------