Булчинлаг, гоё биетэй болох ХАМГИЙН Р ДНТЭЙ АРГА юу вэ #Part_3 орлоо ш! Энэ удаагийн дугаарт Канадын бодибилдингийн тамирчин, Youtuber, фитнесс кч Jeff Nippard-ийн шилдэг звлгг хргэж байна. Тухлан сууж зээрэй! Гол нь амьдралын байнгын эрл хэв маяг ш дээ #фито_хтлбр #хувьчилсан_дасгалын_хтлбр #personalized_workout_program #personalized_fitness_program #customized_fitness_program #customized_workout_program
