В этом видео вы узнаете, какие доступные аптечные БАДы и витамины должен принимать каждый человек после 45, особенно с диабетом. Мы разберём 6 ключевых добавок, которые помогают снижать сахар, защищают сосуды и предотвращают осложнения. Всё просто, понятно и основано на медицинской практике. Содержание ролика: 00:00 Почему важно получать витамины и минералы не только из еды 02:27 БАД номер один: альфа-липоевая кислота 05:41 Магний: критически важно для диабетика 08:12 Комплекс D-3 и К-2: защищает сосуды и снижает сахар 10:39 Омега-3 :защита сердца, мозга и сосудов 13:13 Хром + Цинк: незаменимы в борьбе с инсулинорезистентностью 14:37 Отсюда про цинк 16:23 С чего начать + итоги Не дайте диабету разрушать вас изнутри — начните действовать уже сегодня. Смело можете начинать с самого базового — магний, витамин D, Омега-3. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные видео Ставьте лайк, если тема была полезной Пишите в комментариях: какие добавки помогли лично вам?
