Emotional tantra — группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими. Основной фундамент наших групп — контакт со своим телом и эмоциями, который мы простраиваем в процессе. Подробнее про ближайшие группы и формат можно узнать в ботике:
Инстаграм: / emotional.tantra Телеграм:
Приветики! В этой серии подкаста мы поговорим про присваивание эмоций. Мы не всегда понимаем причины своих эмоций и часто демонизируем окружающий мир. Кто виноват в том, что я злюсь? Может, тот, кто меня разозлил? Или я сам виноват, ведь я разозлился. Или никто не виноват, тогда на ком ответственность? Обсудим, как можно нормализовать любые эмоции, реагировать без попытки изменить себя и других. Приятного просмотра! Аудио версии подкастов:
Инстаграм Димы: https://instagram.com/matskevich?igsh...
Телеграмм-канал Димы :
Продюсер канала Настя : https://instagram.com/anastasia.tool?...
Содержание: 00:00 — О чем этот выпуск 00:44 — Что такое присваивание эмоции? Кто виноват? 01:36 — Смысл присваивания эмоции 04:07 — Про emotional tantra 05:03 — Он виноват, почему я должна присваивать злость? 09:22 — Никто ни за что не отвечает, ответственность за детей 11:12 — Внимание как ментальныи навык 13:41 — Что такое неитральность? Хочу изменить другого человека 16:30 — Практика нормализации эмоций #мацкевич #emtr #эмоциональныйинтеллект #эмоции
