Разогрейтесь до испанской жары здесь • Так поднимается ТЕСТОСТЕРОН и создается ТЕ... И продолжайте в этом уроке - берите и физическую и ментальную прокачку! 2:42 как работать через позицию "core" 4:02 отработка 8 упражнений 11:09 рекомендации по омоложению и работе с проблемными зонами 12:00 мои 2 главные принципа в работе с телом 13:19 суперский фокус на разницу правой и левой сторон 14:00 как нужно заниматься, особенно за 40 14:28 приглашаю в программу Суперомоложения
И присоединяйтесь в Телеграм - у нас очень вкусно, и ртом и телом Двигаю мир в новую расу совершенно здоровых, амбициозных личностей в Телеграме методом биохакинга и авторских методик
#workout #milena_moclub #core #body #power #motivation #legs #abs С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал Кибардин “Похудеть может каждый”) обо мне
тысячи отзывов, сотни историй успеха
5 вариантов начать ЗОЖить со мной
Благодарю за лайк и подписку на канал / milenamagicfit С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал Кибардин “Похудеть может каждый”) обо мне
тысячи отзывов, сотни историй успеха
5 вариантов начать ЗОЖить со мной
Биохакинг с Миленой в телеграме
Мои книги и методики: Видео книга "Алхимия стройности"
Методичка по питанию "Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
«Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
«Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
«Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия? Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники Чтобы "на пенсии" вы были студентом по уровню здоровья и энергии Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена Тренинговый портал
Дзен
Ютуб / milenamagicfit Блог
Вк https://vk.com/milenapoznyak
Инстаграм / milenapoznyak ТикТок / milenapoznyak Фейсбук / milena.poznyak
