Привіт, це мій влог про біг де показую його вам з всіх сторін, як хороших так і поганих. Бо тренування по бігу то не завжди легко і безтурботно хоча більшість пробіжок такими і є. Сьогодні розберемося, як одягатися на пробіжки зимою та в холодні пори року, щоб відчувати себе комфортно і нічого вам не заважало виконувати свої тренування максимально ефективно. Буду радий почути вашу думку на рахунок відео в коментарях, тому обов'язково пишіть. Також приєднуйтесь до нашого телеграм каналу там більше пишу корисної інформації про біг і не тільки
Ну і можете підписати на мій інстаграм там теж скучно не буває / kostya_run_coach_ А також моя STRAVA де і є всі пробіжки / strava
