Я В Вк: https://vk.com/aleksandrikarina
Группа в Вк: https://vk.com/public198864436
Сотрудничество Мой Email: [email protected] ------------------- Как пожать 100 кг? смотри здесь • ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | К... Как пожать 150 кг? смотри здесь • ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | К... КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!! • КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных прав... Программа тренировок по жиму штанги лёжа смотри здесь • Программа тренировок по жиму лежа МНОГОПОВТОРКА В ЖИМЕ | НУЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ? ЧТОБЫ УВЕЛИЧИТЬ ЖИМ ЛЁЖА НА РАЗ • МНОГОПОВТОРКА В ЖИМЕ | НУЖНО ЛИ ДЕЛАТ... Всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев, в этом видео я опираясь на свои личный опыт и опыт моей супруги Карины которая выполнила кмс по жиму, рассказываю вам и советую как лучше и быстрее прийти к результату нормативу кмс по жиму штанги лежа. В этом видео я никого ни к чему не принуждаю. В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. -------------------------------- КАК ВЫПОЛНИТЬ КМС ПО ЖИМУ ЛЕЖА -------------------------------- #жимлежа #пауэрлифтинг #кмс
