Причини тривожного розладу, його основні симптоми та вплив на повсякденне життя. Тут ми поговоримо про стратегії керування тривожністю та поділимося корисними порадами. Розповідає психіатр вищої категорії Євген Скрипник. СКРИПНИК ЄВГЕН / dr_skripnik_evgen_ Online-клініка ментального здоров’я Євгена Скрипника / dr.skripnik_clinic ДЛЯ ЗСУ КОНСУЛЬТАЦІЇ БЕЗКОШТОВНІ 00:00 інтро 02:28 що таке тривога 03:14 що таке невроз 04:02 що таке тривожний розлад 05:19 генералізований тривожний розлад і тривога в чому різниця 08:55 зовнішні та внутрішні симптоми людини з тривожним розладом 13:58 жінки чи чоловіки, хто має тривожний розлад частіше? 16:04 чи передається тривожність по спадковості 17:04 тривожний розлад і психосоматика 20:40 про панічну атаку і тривожність 22:50 про збільшення кількості пацієнтів з початком повномасштабного вторгнення 25:37 як допомогти самому собі при тривозі 27:40 техніка «Заземлення» 31:35 техніка «Метелик» 32:48 вправа «Час тривоги» 37:00 вправа «м’язова міорелаксація по Джейкобсону» 40:10 сон і тривога 42:02 про шкоду ліків з недоказовою ефективністю 43:06 як лікувати тривожний розлад 44:35 тривожний розлад у дітей 45:42 міфи про тривогу 46:55 тривогу вилікувати неможливо? Олена Комар: / okomar1 Олена Комар: / olena__komar Ніка Головенко: / nika_golovenko_psy Наш канал в Instagram: / zdorovialive TikTok: / zdorovialive Став вподобайку цьому відео та підпишись на наш канал Дякуємо! #оленакомар #нікаголовенко #zdorovialive #психологія #тривога #тривожність #нарколог #Скрипник #психіатр
