7-ÌÈÍÓÒÍÀ ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÇÀ ÊÎÐÅÌ, ÊÎßÒÎ ÌÎÆÅ ÄÀ ÈÇÏÚËÍßÂÀÒÅ ÁÅÇ ÅÊÈÏÈÐÎÂÊÀ ÍÀÂÑßÊÚÄÅ! ÊÀÊ ÄÀ ÍÀÏÐÀÂÈÌ ÏËÎ×ÊÈ Â 3 ÑÒÚÏÊÈ: • ÊÀÊ ÄÀ ÍÀÏÐÀÂÈÌ ÏËÎ×ÊÈ/ÏËÎÑÚÊ ÊÎÐÅÌ Â... Îùå òðåíèðîâêè â äîìàøíè óñëîâèÿ: 15-ÌÈÍÓÒÍÀ ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÇÀ ÖßËÎ ÒßËÎ ÁÅÇ ÅÊÈÏÈÒÎÂÊÀ: • 15-ÌÈÍÓÒÍÀ ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÇÀ ÖßËÎ ÒßËÎ Â ... 10-ÌÈÍÓÒÍÀ ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÇÀ ÄÓÏÅ ÁÅÇ ÅÊÈÏÈÐÎÂÊÀ: • 10-ÌÈÍÓÒÍÀ ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÇÀ ÄÓÏÅ Â ÄÎÌÀØ... 5-ÌÈÍÓÒÍÀ ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÇÀ ÊÎÐÅÌ: • 5 ÌÈÍÓÒÍÀ ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÇÀ ÊÎÐÅÌ Òðåíèðîâêà çà Äóïå è Áåäðà ÁÅÇ ÅÊÈÏÈÐÎÂÊÀ: • ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÇÀ ÄÓÏÅ È ÁÅÄÐÀ  ÄÎÌÀØÍÈ ... Îíëàéí Òðåíüîðñòâî/ Online Coaching - Àêî èìàòå íóæäà îò ïîìîù äà ñâàëèòå èëè äà êà÷èòå êèëîãðàìè , àêî èñêàòå äà èçãðàäèòå çäðàâîñëîâíè íàâèöè è äà ïîñòèãíåòå ïðîìÿíàòà, çà êîÿòî âèíàãè ñòå ìå÷òàëè, òî ñâúðæåòå ñå ñ íàñ íà òîçè èìåéë àäðåñ, çà äà îáñúäèì êàê ìîæå äà ñòàíåòå íàøè êëèåíòè: [email protected] è äà âè îáÿñíèì êàê ðàáîòè íàøàòà ïðîãðàìà. FOLLOW ME : Instagram : / ivadrumeva Facebook Page : / drumeva.fit TikTok :
Èìåéë çà ÁÈÇÍÅÑ çàïèòâàíèÿ: [email protected] Genezis (ñïîðòíî îáëåêëî)
Instagram: / geneziswear Facebook: / geneziswear ÏÎËÅÇÍÈ ÂÈÄÅÀ Âúâåäåíèå çà Êàëîðèè è Ìàêðîíóòðèåíòè + Êàê äà ñìÿòàòå êàëîðèè(Îñíîâè íà õðàíåíåòî)(Òðèòå êëèïà çà êîèòî âñå ãîâîðÿ): https://www.youtube.com/watch?v=PQUZD...
ÁÅÇÏËÀÒÍÀ ÒÐÅÍÈÐÎÂÚ×ÍÀ ÏÐÎÃÐÀÌÀ: https://www.youtube.com/watch?v=cVXs2...
ÌÎßÒÀ ÒÐÅÍÈÐÎÂÚ×ÍÀ ÏÐÎÃÐÀÌÀ - • ÌÎßÒÀ ÒÐÅÍÈÐÎÂÚ×ÍÀ ÏÐÎÃÐÀÌÀ | ÏÎÄÃÎÒÎ... ÊÀÊÂÎ Å ÃÚÂÊÀÂÀÒÀ ÄÈÅÒÀ (×èñòî õðàíåíå VS Ãúâêàâà äèåòà): • Êîé íà÷èí íà õðàíåíå å ïî-äîáúð? | ×è... 5 ÔÈÒÍÅÑ ÌÈÒÀ - Åï.1 • 5 ÔÈÒÍÅÑ ÌÈÒÀ ÊÀÊÂÎ ßÌ ÄÎÊÀÒÎ ÑÂÀËßÌ ÊÈËÎÃÐÀÌÈ: • ÊÀÊÂÎ ßÌ ÄÎÊÀÒÎ ÑÂÀËßÌ ÊÈËÎÃÐÀÌÈ | Fu... ÊÀÊ ÄÀ ÍÀÏÐÀÂÈÌ ÏËÎ×ÊÈ Â 3 ÑÒÚÏÊÈ: • ÊÀÊ ÄÀ ÍÀÏÐÀÂÈÌ ÏËÎ×ÊÈ/ÏËÎÑÚÊ ÊÎÐÅÌ Â... 5 ÌÈÍÓÒÍÀ ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÇÀ ÊÎÐÅÌ: • 5 ÌÈÍÓÒÍÀ ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÇÀ ÊÎÐÅÌ Ìóçèêà: 1. Tobu & Itro - Sunburst [NCS Release] • Âèäåî 2.Unknown Brain - Perfect 10 • Unknown Brain - Perfect 10 (feat. Hea... 3.Tobu - Hope [NCS Release] • Âèäåî
