Скачай Инструкцию по ЖИРОСЖИГАНИЮ
Тренировка для НАЧИНАЮЩИХ • Китайская ЖИРОТОПКА СТОЯ НА МЕСТЕ! Новичок... ПОЛНЫЙ разбор, как ВЫПОЛНЯТЬ упражнение • ДЕЛАЙ 1, 2 и ЖИВОТ УЙДЕТ! Полный РАЗБОР: ... ДИЕТА для Китайского Фитнеса • 2 ПРОСТЫХ Способа УСИЛИТЬ Эффект Тренирово... РЕЗУЛЬТАТЫ китаянок после этого упражнения • Со 120 КГ ПОХУДЕЛА на 42 КГ, Делая Китайск... Как ЧАСТО, сколько по ВРЕМЕНИ делать китайское упражнение • Как ЧАСТО, Сколько по Времени ДЕЛАТЬ Китай... Как похудеть, чтобы раз и НАВСЕГДА стать здоровой и стройной!? Самый Охудительный Гайд - это: Все, что нужно знать про ПИТАНИЕ, чтобы навсегда забыть о переедании и лишнем весе; Как правильно ТРЕНИРОВАТЬСЯ (китайские жиротопки или др.виды тренировок и физ.активности), чтобы слепить фигуру мечты и сохранить результат; Короче, ВСЕ, чтобы сжечь жир БЫСТРО и ЭФФЕКТИВНО!! Жми!
Детальный РАЗБОР китайского упражнения и ОТВЕТЫ на самые частые вопросы по технике выполнения и очучениям! Подписывайся на канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! / karalinablog Привет, стройняшка! На связи Karalinablog. В этом видео одно простое эффективное китайское упражнение для тонкой талии, похудение и здоровье в целом!) Уверена, ты слышала про вакуум, - большинство Гуру-няш активно рекомендуют его в своих блогах. Но проблема в том, что вакуум - непростое упражнение и имеет довольно много противопоказаний, однако мало, кто рассказывает про вред вакуума. В этом видео я не буду распространяться про вред упражнения вакуум; почему нельзя делать вакуум - ты и сама можешь легко почитать в интернете;) Просто имей ввиду, что вред вакуума для живота определенно существует, и ВСЕГДА прежде чем выполнять новое упражнение - нужно знакомиться с противопоказаниями и понимать, а можно ли и нужно ли оно тебе вообще. Делаешь ты вакуум живота, или нет - неважно. Т.к. сегодня я покажу тебе отличное упражнение, которое станет прекрасной заменой любого упражнения из сектора йоги! Это китайское упражнение для живота, китайская тренировка живота, китайский фитнес. Можно сказать, что это дыхательная гимнастика для похудения. Кто-то может посчитать, что это дыхательная гимнастика для похудения живота, - и в целом так и есть, т.к. данная дыхательная гимнастика отлично помогает похудеть в животе и создать тонкую талию! Но вообще дыхательные упражнения для похудения оказывают намного более глобальный эффект! Регулярные дыхательные практики приводят в тонус все тело, разгоняют метаболизм и ускоряют процессы жиросжигания. Вообще дыхательные техники очень полезны. Именно поэтому я решила снять про дыхательные упражнения видео, ведь дыхательная гимнастика техника намного проще, чем в упражнении вакуум, но все же требует четкого выполнения! Дыхательная гимнастика для похудения видео очень наглядно демонстрирует все нюансы выполнения упражнения. Например, что дыхательные упражнения для живота лучше всего выполнять с утра натощак, но можно и в течение дня через 3-4 часа после приема пищи, - главное, чтобы это было НЕ на набитый желудок!)) В общем, дыхательная практика видео уже ждет тебя, так что скорее беги смотреть видео дыхательное упражнение, включай его в свой ежедневный досуг и наслаждайся эффектными результатами! Спасибо за просмотр, и не забудь поставить лайк, если было полезно! #китайскийфитнес #китайскоеупражнение #китайскаятренировка #убратьживот #убратьжир #фитнес #дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения #упражнениядляздоровья #упражнениядляпохудения #похудение #какпохудеть #какбыстропохудеть #kiatjuddai
