Мой инстаграм - / annaparvati КУРС «САМОЦЕННОСТЬ. Доброе отношение к себе» с 55% скидкой для моих зрителей —
Курс, на котором вы укрепите самоценность, научитесь принимать и любить себя, обретете уверенность и усмирите голос внутреннего критика Также у меня есть: Личная консультация —
Смотри бесплатный урок "Как укрепить САМОЦЕННОСТЬ и личные границы в отношениях", чтобы вам было легко сближаться с людьми и строить комфортные безопасные отношения, в которых вас уважают и ценят — • Самоценность. Урок 7 В этом видео я расскажу о том, как научиться уважать и любить себя через ежедневные действия и внимательное отношение к своим потребностям. Самоуважение — это внутренняя опора, которая помогает справляться с любыми жизненными вызовами. Мы поговорим о важности вознаграждать себя за достижения, выбирать поддерживающее окружение и развивать навык сострадания к себе. После просмотра этого видео вы узнаете: Почему любовь к себе — это навык и как его развить Как внимание к телу и эмоциям укрепляет самоуважение Почему важно отмечать свои достижения Как окружение влияет на самоценность Тайм-коды: 00:00 - как самоуважение помогает справляться с жизненными вызовами 02:08 - как работа с телом влияет на самоуважение и самоценность 02:41 - что такое сострадательность к себе и как работать с эмоциями 04:16 - как правильно замечать и вознаграждать себя за достижения 05:58 - как интерес к себе порождает любовь к себе 07:29 - почему нам всем необходимо питательное окружение Отзывы клиентов и учеников —
В моих обучениях всегда: актуальная информация, основанная на научных исследованиях практические инструменты и ответы на все ваши вопросы знания, которые я применяю со своими клиентами ежедневно структурированная и легкая подача, много жизненных примеров #психотерапияонлайн #психотерапевтонлайн #самоуважение #психологонлайн #какповыситьсамооценку #самооценка
