Зв амьсгалах нь бидний бие махбод болон оюун санаа залуу, эрл байхын ндэс. Бидний бие нэхээр гайхалтай, тэр рийг дотор гаднаасаа эрлжлж, цэвэршлж чаддаг. Энэх цэвэршлэх процес хэвийн явагдахад зв амьсгалах нь тун чухал.
