Прекрасное настроение на весь день обеспечено, если на завтрак нежные и вкусные венгерки с творогом. Естественно, наши, без всякого сахара и пшеницы. Наверное, их все-таки нельзя в полной мере называть венгерками, ведь тесто в них не слоеное. Но эти плюшки с творогом настолько вкусны, что название вообще не имеет никакого значения! Тесто делаем с вечера, это несколько минут, а все остальное утром, тоже не займет много времени. Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику: Сборники рецептов; Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков; Личная консультация Мари Дениз Бесплатные Каталоги рецептов для Диабетиков Адрес волшебного сайта здесь
-------------------------------------------------------------------------------------------------------- Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Подборки вкусных рецептов для диабетиков: • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕРЕХИТРИ ДИАБЕТ • КНИГИ РЕЦЕПТОВ ОТ МАРИ ДЕНИЗ • ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ВТОРЫЕ БЛЮДА ДИАБЕТИКАМ • ГАРНИРЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • СУПЧИКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • САЛАТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • СЫТНЫЕ ПИРОГИ И ПИРОЖКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • СЛАДКИЕ ПИРОГИ И ПИРОЖКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ЗАВТРАКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • БЛИНЫ ДИАБЕТИКАМ • ЗАКУСКИ ДИАБЕТИКАМ • СОУСЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ТОРТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ПИРОЖНЫЕ И РУЛЕТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • МОРОЖЕНОЕ ДИАБЕТИКАМ • ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ЗЕФИР И ПАСТИЛА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • МАРМЕЛАД ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • КОНФЕТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • СЛАДКИЕ КРЕМА И ПАСТЫ ДИАБЕТИКАМ • НАПИТКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ПАСХАЛЬНЫЕ БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ВАРЕНЬЯ И ДЖЕМЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ЗАГОТОВКА ОВОЩЕЙ НА ЗИМУ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ЗАРЯДКИ И РАЗМИНКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКА • ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДИАБЕТИКАМ Ингредиенты: Тесто: Мука нутовая – 100 грамм; Мука кокосовая – 40 грамм; Ксантановая камедь – 3 грамма; Сода – 1/3 ч.л.; Соль – по вкусу; Подсластитель – 3 грамма (в пять раз слаще сахара); Яйцо – 1 штука; Лимонный сок – 5 грамм (можно прямо из лимона); Вода – 120 грамм Начинка: Творог – 200 грамм; Яичный белок – 1 штука; Подсластитель – 3 грамма (в пять раз слаще сахара); Для смазки – один яичный желток КБЖУ на 100 грамм: Белки – 17,6 грамма; Жиры – 8,5 грамма; Углеводы – 14 грамм 222,2 кКал КБЖУ на 1 плюшку (ее вес 45 грамм): Белки – 8 грамм; Жиры – 3,9 грамма; Углеводы – 6,4грамм 100,6 кКал Приятного аппетита!
