Поддержать выход новых видео
Предлагаю выполнить очень эффективное упражнение для укрепления мышц спины и живота" Мёртвый жук'. Данное упражнение так же способствует лучшему оттоку лимфы, ускорению метаболизма, улучшению кровообращения. Выполняйте упражнение ежедневно, начиная с 3-5 раз на каждую сторону, постепенно увеличивая нагрузку ( 15-20). Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24
ЛФК на Яндекс.Дзен
ЛФК в Телеграм
ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
ЛФК на RuTube
почта Натальи [email protected] Качественный монтаж ваших видео - [email protected] Упражнение "мертвый жук" | ЛФК
