Очень часто у меня на консультациях, когда спрашиваешь людей про рацион питания, они не учитывают напитки. Хотя зачастую, калорийность напитков в 2-3 раза выше всего их рациона! Давайте в этом видео разберем по пунктам, почему нельзя пить смузи, свежевыжатые соки, кофе со сливками, ну и остальное. Если соберем 2000 лайков по этим видео, обязательно сниму про алкоголь - что можно, в каких дозах, чтобы не навредить организму. Записывайтесь на персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов:
Видео норма калорий: • Почему не нужно считать калории. Теор... Убери эти продукты: • Эти продукты мешают вам худеть. Топ 4... Анемия: • Анемия Инсулинорезистентность и сахарный диабет: • Сахарный диабет и ИР Тайминги: 00:00 - О чем это видео 00:51 - Почему нужно учитывать калорийность напитков 02:30 - Можно ли кофе при похудении 03:39 - Что пить при похудении 04:55 - Кофе при похудении 06:33 - Чай при похудении 09:11 - Смузи для похудения 10:30 - Свежевыжатые соки для похудения 11:35 - Натуральные соки для похудения 14:45 - Алкоголь Мой инстаграм:
Мой телеграм:
