Многие не задумываются о причинах, почему постоянно хочется сладкого. Почему полные запреты не работают и постоянно происходят срывы, за которые потом человек винит себя? Причины давно изучены из основных это 5 причин, про которые пойдет речь в этом видео. Сборник полезных десертов:
Книга: "Я не люблю сладкое":
Персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов:
00:00 - О чем это видео 00:44 - Первый шаг на пути отказа от сладкого 01:31 - Я не люблю сладкое 01:44 - Как мы хотим сладкое 03:00 - В чем секрет методики 04:07 - Добавьте белки и жиры в рацион 05:09 - Замените сладкое горьким 07:13 - Добавить немного соленного 08:37 - Понять причину почему хочется сладкого 10:24 - Включить сладкое с меньшим содержанием сахара 11:23 - Сборник полезных десертов Мой инстаграм:
Мой телеграм:
Ведение и продвижение YouTube-каналов:
#сладкое #сахар #питание
