ÎØÈÁÊÀ Â ÊÀÒÀÍÈÈ - ÑËÀÁÛÉ ÃÎËÅÍÎÑÒÎÏ ! ÊÀÊ ÈÑÏÐÀÂÈÒÜ È ÓÊÐÅÏÈÒÜ ÑÒÎÏÛ ÕÎÊÊÅÈÑÒÀ! Ìîé Èíñòàãðàìì - https://instagram.com/vladimir.skorok...
Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?...
0:00 Îäíà èç îøèáîê â õîêêåå 0:18 Â êàêîì âîçðàñòå ïðîÿâëÿåòñÿ ýòà îøèáêà 1:24 Êàê ñïðàâëÿòüñÿ ñ ýòîé îøèáêîé 1 ñïîñîá Êàê è îáåùàë ññûëêó íà ãèìíàñòèêó äëÿ ñòîï îñòàâëÿþ çäåñü https://instagram.com/l_tatsiana?igsh...
1:40 Óêðåïëÿåì ãîëåíîñòîï - ïåðâîå óïðàæíåíèå ( ïðîêàò â ïðèñåäå íà äâóõ íîãàõ ) 3:00 Óêðåïëÿåì ãîëåíîñòîï - âòîðîå óïðàæíåíèå ( ïðîêàò íà îäíîé íîãå ëèöîì âïåð¸ä ) 3:54 Óêðåïëÿåì ãîëåíîñòîï - óñëîæíåíèÿ âòîðîãî óïðàæíåíèÿ 4:25 Êàê ïðàâèëüíî âûïîëíÿòü âòîðîå óïðàæíåíèå 4:53 Óêðåïëÿåì ãîëåíîñòîï - òðåòüå óïðàæíåíèå  ýòîì âèäåî ìû ñ ñîèì ïîìîùíèêîì Ðîìàíîì ( 5 ëåò ) ðàçáåð¸ì îäíó , íî î÷åíü ñåðü¸çíóþ îøèáêó. Ýòà íåïðèÿòíàÿ è î÷åíü ðàñïðîñòðàí¸ííàÿ îøèáêà âñòðå÷àåòñÿ ó 80% äåòåé , à òî è áîëüøå . Çíàòü íóæíî îäíî, ÷òî ñëàáûé ãîëåíîñòîï ( çàëîì ñòîïû ) Î×ÅÍÜ ÑÈËÜÍÎ âëèÿåò íà êà÷åñòâî êàòàíèÿ è ñêîëüæåíèÿ ñïîðòñìåíà ! È åñëè âîâðåìÿ íå îáðàòèòü íà ýòî âíèìàíèå , ñ õîêêååì ìîæíî áóäåò ïîïðîùàòüñÿ ×òî âû óâèäèòå â ýòîì âèäåî !? Íàãëÿäíûé ïðèìåð ñëàáîãî ãîëåíîñòîïà Ïî÷åìó çàëîì ñòîïû äëÿ õîêêåèñòà ýòî ïëîõî? ×òî íóæíî äåëàòü, ÷òîáû èçáåæàòü èëè èñïðàâèòü äàííóþ ïðîáëåìó? ÏÎ×ÅÌÓ ÂÅÐÕÍßß ÐÓÊÀ Ó ÕÎÊÊÅÈÑÒΠÃËÀÂÍÀß - • ÏÎ×ÅÌÓ Ó ÕÎÊÊÅÈÑÒÀ ÂÅÐÕÍßß ÐÓÊÀ ÃËÀÂÍ... Telegram êàíàë -
Ïðèâåò! ß Âëàäèìèð Ñêîðîõîäîâ, õîêêåéíûé òðåíåð, ïðîôåññèîíàëüíûé ñïîðòñìåí. Íà ýòîì êàíàëå ïîìîãàþ áóäóùèì õîêêåèñòàì ïðàâèëüíî îñâîèòü ïðèíöèïû èãðû â õîêêåé. Çäåñü Âû óâèäèòå: îáó÷àþùèå âèäåîóðîêè (óïðàæíåíèÿ, äðèáëèíã, êàòàíèå, áðîñêè, ïðèåìû) , ïîëåçíûå çíàíèÿ è íàâûêè èãðû â õîêêåé èç ìîåãî ëè÷íîãî îïûòà. Õî÷åøü íàó÷èòüñÿ ïðàâèëüíî äåðæàòü êëþøêó, äåëàòü îáûãðûøè, ïðàâèëüíî êàòàòüñÿ íà êîíüêàõ!? Âïåð¸ä ñìîòðåòü óðîêè, âïåðåäè ìíîãî èíòåðåñíûõ âèäåî Ïîäïèñûâàéòåñü, ëàéêàéòå è îñòàâëÿéòå êîììåíòàðèè.
