Привет всем, у вас есть овсянка и тыква? Этот полезный завтрак заставляет меня забыть об ожирении! Никакой муки! Этот рецепт овсяной тыквы — настоящая находка! У нас есть рецепт, который доказывает, что можно приготовить вкусные блюда с меньшим количеством ингредиентов. Вы не сможете устоять перед его восхитительным вкусом. Вы можете готовить удивительные рецепты еды! Рецепт, который поможет похудеть без диет! Десерты, которые можно есть во время диеты. Рецепты из тыквы для похудения. Рецепты овсянки. Рецепты из яблок. Овсянка – очень простой продукт, который найдется в каждом доме. Но овсянка очень полезна! В нем содержится много полезных веществ! Если у вас есть овсянка, приготовьте овсянку! Альтернатива обычной овсянке! Здоровый десерт! Десерт для похудения! Худейте во время еды! Забудьте об ожирении! Рецепт овсянки: 2 стакана овсяных хлопьев по 200 г. 1,5 стакана воды 300 мл Оставьте на 10 минут. Тыква 250г 1 яблоко 1 чайная ложка корицы (по желанию) 1 чайная ложка ванильного экстракта (по желанию) 2 столовые ложки орехов 40 г 1 столовая ложка изюма (по желанию) 1 чайная ложка оливкового масла растительное масло Семена тыквы Выпекать при температуре 180°C (350°F) 20 минут. оливковое масло Варить на медленном огне Накройте крышкой и готовьте 5-8 минут. оливковое масло Жарить на медленном огне еще 3-5 минут. Сушеный кокос Семена тыквы Посмотрите другие мои рецепты для похудения: • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib... • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib... • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich... • Ich kann nicht aufh"oren, diesen Di"ats... • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib... Подпишитесь на мой канал: / @talisavegetablerecipes #тыквенныйрецепт #Рецепт овсянки #здоровыйдесерт #укрепитьиммунитет #как потерять вес #овощныерецепты #диета для похудения
