Лучше, чем пицца! Никакой муки, никакого сахара! Всего 1 стакан овсянки! Я буду готовить этот рецепт овсяного завтрака каждый день! Лучшие рецепты, чтобы быстро похудеть! Лучшие советы по приготовлению полезных овсяных блинов! Я похудела на 15 килограммов за месяц! Обожаю рецепты овсянки. Низкокалорийные рецепты и диетические десерты! Похудеть можно и без диет! 1 рецепт: овсяные хлопья 1/2 стакана 50 г. 1/2 стакана воды 100 мл 1/2 луковицы 1/2 красного перца 2 яйца 1/3 чайной ложки соли черный перец Итальянская ваниль 50 г сыра 1 зубчик чеснока кунжут Выпекать при температуре 180°C (350°F) 15 минут. 2 рецепта: 2 стакана овсяных хлопьев по 200 г. 2 стакана теплого молока 400 мл 1/2 капусты (250-300 г) 1/3 чайной ложки соли 3 яйца 1/4 чайной ложки соли 60 г моркови Зеленый лук оливковое масло 3 рецепта: 1 стакан овсяных хлопьев 100 г 10 г изюма 25 г клюквы 40 г орехов 1 столовая ложка кунжута 1 чайная ложка разрыхлителя 1 банан 100 г йогурта Вода Выпекать при температуре 180°C (350°F) 25-30 минут. Кокосовая стружка Посмотрите другие мои рецепты для похудения: • Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als ... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfa... • Gsundes Pesto-Hafer-Pfannkuchen in 5 ... • Kein Mehl, kein Zucker! Rezept f"ur ge... • Kein Mehl, kein Zucker! Das Hauptgehe... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfa... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfa... • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfa... • Gesundes Haferflocken-Pfannkuchen-Rez... • Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse 3 Ma... • Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! ... • Nur 3 Zutaten! Proteinfr"uhst"uck! Hafe... • Hast du Haferflocken und Zucchini? Di... • Gurken Salat, der Bauchfett verbrennt... • Essen Sie dies jeden Tag zum Fr"uhst"uc... / qqrd46mnlu • Hast du Haferflocken und Bananen?Ich ... • Essen Sie jeden Tag Gurkensalat zum A... • Ich esse diesen Gurkensalat jeden Tag... • Ich esse diesen Kohlsalat jeden Tag z... • Essen Sie jeden Tag Kohlsalat zum Mit... • Hast du Haferflocken und K"urbis? Dies... • Ich kann nicht aufh"oren, diesen Di"ats... • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib... • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich... • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib... Подпишитесь на мой канал: / @talisavegetablerecipes
