Йога на все тело | Силовая йога среднего уровня | Йога для бодрости | Йога на каждый день

 

Подписывайтесь на мой YouTube канал    / @lyukkiyoga   Телеграм канал
Instagram   / ollylukki   Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо -
Это полноценная практика йоги, которую можно выполнять в любое время суток. Подойдет для среднего уровня подготовки, однако новички тоже могут попробовать это занятие. Если вы новичок и нагрузка ощущается большой, то пропускайте позы или давайте себе паузы для отдыха. Желаю всем приятной практики. Намасте.

Похожие видео