Абонирай се за канала ТУК:
и натисни , за да не пропускаш ново видео! ЗА ОНЛАЙН ТРЕНЬОРСКИ УСЛУГИ МИ ПИШЕТЕ НА: [email protected] —————————————————————————— Присъедини се към Facebook групата: / 178454459645099 Последвайте ме в социалните мрежи: Instagram: / aneliya.ter. . Facebook: / aneliyaterzi. . —————————————————————————— Малките ластици, които използвам:
Големите ластици, които използвам:
Код за отстъпка: "Анелия10" ! -------------------------- Влогинг камерата ми:
-------------------------- Защо въглехидрати за основен енергиен източник по-време на качване на мускулна маса?: 1. Substrate utilization during exercise in active people. -
2. Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation -
3. Effect of glycogen availability on human skeletal muscle protein turnover during exercise and recovery.
4. Physical exercise as a modulator of adaptation to low and high carbohydrate and low and high fat intakes. -
5. Influence of muscle glycogen availability on ERK1/2 and Akt signaling after resistance exercise in human skeletal muscle. -
6. Influence of dietary carbohydrate intake on the free testosterone: cortisol ratio responses to short-term intensive exercise training. -
